Domain mentaltraining-hamburg.de kaufen?

Produkt zum Begriff Yoga:


  • Resilienz Yoga (Pohly, Gabriele)
    Resilienz Yoga (Pohly, Gabriele)

    Resilienz Yoga , Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200217, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pohly, Gabriele, Seitenzahl/Blattzahl: 203, Keyword: Widerstandskraft; Yogapraxis; Meditation; Krisenbewältigung; Psychologie; Widerstandsfähigkeit; Ausgewogenheit; Vitalität; Resilienz-Konzept; Depression; Ängste; Burn-out; Stressbewältigung; Optimismus; Selbstwirksamkeit, Fachschema: Resilienz (Ratgeber)~Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Theseus Verlag, Verlag: Theseus Verlag, Verlag: Theseus Verlag, Länge: 238, Breite: 202, Höhe: 17, Gewicht: 606, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2314793

    Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
  • Selbstfürsorge für Pflegekräfte: Mit Yoga und Mentaltraining kraftvoll im Beruf
    Selbstfürsorge für Pflegekräfte: Mit Yoga und Mentaltraining kraftvoll im Beruf

    Wer andere pflegt, kommt schnell an die eigenen Grenzen. Dieses Praxisbuch richtet sich an alle Pflegepersonen, die eine gelebte Selbstfürsorge in ihren Alltag integrieren wollen. Wer sich selbst gut mit allem versorgt, bleibt gesund und führt ein erfülltes Leben. Mit dieser inneren Haltung fällt es leichter, trotz aller Herausforderungen kraftvoll im Pflegeberuf tätig zu sein und selbstbestimmt mitzuwirken.Dieses Buch gibt viele Anregungen aus dem Bereich Yoga und Mentaltraining. Kurze theoretische Inhalte vermitteln ein Verständnis dafür, wie Stress abgebaut wird und förderliche Gedanken das Wohlbefinden steigern. Eine Vielzahl von Übungen kann zu Hause sowie direkt im Berufsalltag integriert werden. Dabei wird sich an folgendem ganzheitlichen Konzept orientiert: . Richtige Körperübungen . Richtige Atmung . Richtige Entspannung . Richtige Ernährung . Positives Denken und Meditation.Das Buch richtete sich an Pflegepersonen aus allen Bereichen (stationäre Einrichtungen, Rehakliniken, Tageskliniken, Pflegeheime, ambulanter Pflegebereich, Einrichtungen für Menschen mit Behinderung u.a.). Ebenso sämtliche Berufs-gruppen, die im sozialen Bereich tätig sind. Die sanften Übungen richten sich vor allem an Yogaanfänger:innen - und sind für jedes Alter und jeden Körper geeignet.Mit Audio- und Videoelementen.

    Preis: 24.2 € | Versand*: 0 €
  • Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
    Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)

    Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Kinder-Yoga für Achtsamkeit, Spaß und Empowerment (Spengler, Birgit~Proßowsky, Petra)
    Kinder-Yoga für Achtsamkeit, Spaß und Empowerment (Spengler, Birgit~Proßowsky, Petra)

    Kinder-Yoga für Achtsamkeit, Spaß und Empowerment , . Praxisratgeber für Kinderyoga-Lehrende, Erzieher und Erzieherinnen in der Kita sowie Lehrer und Lehrerinnen in der Grundschule, Alter: 4-9 Jahre +++ Im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zeigt Kinder-Yoga auf unterschiedlichen Ebenen eine überraschend schnelle und positive Wirkung. Die Kinder lernen, sich mit ihrem Körper und ihren Gefühlen auseinanderzusetzen, ihre Kraft zu spüren und zu steigern. Sie erleben sich als selbstwirksam und kompetent, gehen in Beziehung und Dialog, fühlen sich sozial eingebunden und geliebt. Oft wachsen sie durch die vielfältigen Anregungen und Sinneserfahrungen weit über sich hinaus. Für "Yogis" von 4 bis 9 Jahren: Unser großes Praxisbuch liefert eine abwechslungsreiche Sammlung ganz praktischer Yoga-Übungen, die Erzieher und Erzieherinnen sowie Lehrer und Lehrerinnen spielerisch, situationsbezogen und ohne große Vorbereitung einsetzen können. Die ausgearbeiteten Sequenzen, mal kürzer, mal länger, können im Kita-Alltag oder Schulunterricht erfolgreich platziert werden, um im großen Kontext der nachhaltigen Bildungsentwicklung wirksam Impulse zu setzen. Potenziale entwickeln - Sprache neu entdecken - Gesundheit bewusst erleben - Achtsamkeit üben. Während der Asanas erleben sich die Kinder als autonome Denker und Denkerinnen und kreative Gestaltende. Empowerment ganz nebenbei! Der vorliegende Kinderyoga-Ansatz gibt Antwort auf die Frage nach neuen Methoden der Stille, Entspannung, Stressbewältigung, Resilienz, Konzentrations- und Bewegungsförderung. Mit einem ganzheitlichen Blick auf die Lebenswelten von Kindern und ihren Familien steht die Persönlichkeitsentwicklung und individuelle Ressourcenstärkung im Fokus. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220516, Produktform: Kartoniert, Beilage: Paperback, Autoren: Spengler, Birgit~Proßowsky, Petra, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: Enthält farbige Abbildungen, Keyword: Yoga; Kinderyoga; Gesundheitsförderung; Aufmerksamkeit; Resilienz; Asana; Mudra; Sprachbildung; Persönlichkeitsentwicklung; Erzieher und Erzieherin; Kita-Leiter und Kita-Leiterin; Kindergartenleiter und Kindergartenleiterin; Grundschullehrer und Grundschullehrerin, Fachschema: Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter~Sport / Training~Training (körperlich)~Yoga, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten~Sport: Training und Coaching~Körper und Geist~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Fitness, Training und gesunde Ernährung, Bildungszweck: für die Vorschule, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Länge: 293, Breite: 211, Höhe: 15, Gewicht: 703, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,

    Preis: 25.99 € | Versand*: 0 €
  • Welche Atemtechniken werden in der Meditation, im Yoga und beim Singen verwendet, um die Entspannung, Konzentration und Leistung zu verbessern?

    In der Meditation wird oft die tiefe Bauchatmung angewendet, um den Geist zu beruhigen und die Entspannung zu fördern. Beim Yoga wird die bewusste Atemlenkung genutzt, um die Konzentration zu steigern und die Energie im Körper zu harmonisieren. Beim Singen wird die richtige Atemtechnik trainiert, um die Leistungsfähigkeit der Stimme zu verbessern und die Atmung zu kontrollieren. Alle drei Techniken fördern die Achtsamkeit und helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

  • Was sind mögliche Referatsthemen zum Thema Entspannung, Yoga und anderen Übungen?

    Mögliche Referatsthemen zum Thema Entspannung, Yoga und anderen Übungen könnten sein: die Auswirkungen von Yoga auf die körperliche und geistige Gesundheit, verschiedene Entspannungstechniken und ihre Anwendungsbereiche, die Bedeutung von Achtsamkeit und Meditation für die Stressbewältigung, oder die Rolle von körperlicher Aktivität bei der Entspannung und Stressreduktion.

  • Habt ihr Yoga-Fans schon einmal Yoga nackt gemacht?

    Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Vorlieben. Es gibt jedoch Menschen, die Nacktyoga praktizieren, da sie sich dadurch freier und verbundener mit ihrem Körper fühlen. Nacktyoga wird oft in speziellen Gruppen oder Veranstaltungen angeboten.

  • Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?

    Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.

Ähnliche Suchbegriffe für Yoga:


  • Achtsamkeit und Entspannung: YogaRetreat für Frauen
    Achtsamkeit und Entspannung: YogaRetreat für Frauen

    Enthaltene Leistungen: 2 Übernachtungen, 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet, inkl. tägliche Yogaeinheiten (insgesamt 4), 2x schmackhaftes Abendessen, inkl. Wanderung mit Waldbaden, inkl. Wasser und Tee, inkl. tagsüber frisches Obst, inkl. Nutzung der Sauna, inkl. Parkplätze am Hotel, inkl. W-Lan

    Preis: 297.00 € | Versand*: 0 €
  • Kuze, Koji: Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken
    Kuze, Koji: Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken

    Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken , Die neue Manga-Serie bei Wiley: Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken: Dieser Manga for Success zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Perspektive ändern können, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Er erzählt die Geschichte von Reina, die vor Kurzem eine neue Stelle in einer Werbeagentur angetreten hat. Überfordert und gestresst von der neuen Arbeitsbelastung und der Kritik ihres Chefs, beginnt ihre psychische Gesundheit zu leiden. Eines Tages trifft Reina auf Tsuyoshi, einen alten Studienfreund. Fasziniert von Tsuyoshis starkem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, bittet Reina ihn um Rat. Um Reina dabei zu helfen, aus ihrer negativen Denkweise auszubrechen und ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen, gibt Tsuyoshi ihr Tipps zur Resilienz. Als sie seinen Rat befolgt, geht Reina die Ursachen ihrer gewohnheitsmäßigen Negativität an, beginnt, ihre Emotionen positiv zu kontrollieren, verbessert ihre Beziehungen zu anderen Menschen - kurzum: wird die beste Version ihrer selbst. - Verstehen Sie die Prinzipien der positiven Psychologie und Resilienz, einschließlich der Selbstwirksamkeitstheorie von Bandura, und lernen Sie, wie Sie diese leicht in Ihrem Leben anwenden können. - Lernen Sie, wie Sie sich vor emotionalen Vampiren in Acht nehmen und negative Emotionen kontrollieren können. - Erwerben Sie Fähigkeiten, um Negativität und Enttäuschungen zu überwinden und gleichzeitig einen starken Geist und ein starkes Herz aufzubauen. Entdecken Sie, warum Manga für Geschäftsleute in Japan, China, Korea und anderswo so beliebt sind. "Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken" macht Spaß beim Lesen - und könnte Ihr Leben verändern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 21.99 € | Versand*: 0 €
  • Loy, Ulrike: Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern
    Loy, Ulrike: Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern

    Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern , Mit körperorientierter Stressbewältigung gestresste und traumatisierte Kinder und Jugendliche unterstützen Lehrkräfte aller Schulformen erhalten in dem Ratgeber Körperorientierte Stressbewältigung viele Tipps und Anregungen, um Unterrichtsstörungen erfolgreich zu beheben, Lernblockaden zu lösen und die Konzentration der Schüler/-innen zu steigern. Unterrichtsstörungen sind anstrengend für alle Beteiligten. Körperorientierte Stressbewältigung eröffnet einen neuen Blick und sieht Störungen des Unterrichts als IST-Moment des Nervensystems von gestressten oder traumatisierten Schülerinnen und Schülern. In Anlehnung an Elemente des Basiskonzepts Somatic Experiencing® werden erprobte Wege gezeigt, mit ihnen umzugehen - hin zu mehr Lernbereitschaft und Leistungskapazität. Zahlreiche Fallbeispiele sensibilisieren Sie für Trauma und Stress unterschiedlichster Ursache bei Kindern und Jugendlichen - dazu gehören Flucht, Krieg, Tod, Scheidung der Eltern, Unfälle, Operationen, Mobbing oder andere aufwühlende Erlebnisse. So lernen Sie die körperorientierte Stressbewältigung mit dem Nervensystem als hilfreiches Werkzeug für den schulischen Alltag und einen stress- und traumasensiblen Unterricht kennen. Sie erfahren, wie die Schüler/-innen den Lernstoff besser verarbeiten und abrufen können. Lernblockaden werden gelöst und Unterrichtsstörungen behoben - ohne Sanktionen und erhobenen Zeigefinger. Der Unterricht wird für alle entspannter und effizienter. Lassen Sie sich überraschen, wie das Wissen um Prozesse im autonomen Nervensystem den Schulalltag erleichtert! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 24.75 € | Versand*: 0 €
  • Buntes 8-Stimmgabel-Set, Heilung, Yoga, Entspannung, Musikinstrument, therapeutischer Diapason, Yoga-Meditations-Set, Stimmgabel Blue cloth bag
    Buntes 8-Stimmgabel-Set, Heilung, Yoga, Entspannung, Musikinstrument, therapeutischer Diapason, Yoga-Meditations-Set, Stimmgabel Blue cloth bag

    Ursprung: China Gewicht (kg): 0,2 kg Durchmesser (cm):

    Preis: 117.82 € | Versand*: 0.0 €
  • Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?

    Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.

  • Was ist Yoga?

    Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga können Stress reduziert, Flexibilität verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, die sich in ihrer Intensität und Schwerpunkt unterscheiden, wie zum Beispiel Hatha, Vinyasa oder Kundalini Yoga.

  • Was ist Yoga?

    Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga kann man Flexibilität, Kraft, Ausdauer und innere Ruhe entwickeln. Es dient auch dazu, Stress abzubauen, das Bewusstsein zu schärfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

  • Ist Yoga anstrengend?

    Yoga kann anstrengend sein, insbesondere wenn man sich in anspruchsvollen Posen befindet oder intensive Atemübungen durchführt. Es hängt jedoch von der individuellen Fitness und dem Erfahrungsniveau ab. Yoga kann auch als sanfte und entspannende Praxis erlebt werden, bei der der Fokus auf Dehnung, Entspannung und Achtsamkeit liegt.

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.