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  • Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
    Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)

    Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Achtsamkeit und Entspannung: YogaRetreat für Frauen
    Achtsamkeit und Entspannung: YogaRetreat für Frauen

    Enthaltene Leistungen: 2 Übernachtungen, 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet, inkl. tägliche Yogaeinheiten (insgesamt 4), 2x schmackhaftes Abendessen, inkl. Wanderung mit Waldbaden, inkl. Wasser und Tee, inkl. tagsüber frisches Obst, inkl. Nutzung der Sauna, inkl. Parkplätze am Hotel, inkl. W-Lan

    Preis: 297.00 € | Versand*: 0 €
  • Kuze, Koji: Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken
    Kuze, Koji: Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken

    Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken , Die neue Manga-Serie bei Wiley: Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken: Dieser Manga for Success zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Perspektive ändern können, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Er erzählt die Geschichte von Reina, die vor Kurzem eine neue Stelle in einer Werbeagentur angetreten hat. Überfordert und gestresst von der neuen Arbeitsbelastung und der Kritik ihres Chefs, beginnt ihre psychische Gesundheit zu leiden. Eines Tages trifft Reina auf Tsuyoshi, einen alten Studienfreund. Fasziniert von Tsuyoshis starkem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, bittet Reina ihn um Rat. Um Reina dabei zu helfen, aus ihrer negativen Denkweise auszubrechen und ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen, gibt Tsuyoshi ihr Tipps zur Resilienz. Als sie seinen Rat befolgt, geht Reina die Ursachen ihrer gewohnheitsmäßigen Negativität an, beginnt, ihre Emotionen positiv zu kontrollieren, verbessert ihre Beziehungen zu anderen Menschen - kurzum: wird die beste Version ihrer selbst. - Verstehen Sie die Prinzipien der positiven Psychologie und Resilienz, einschließlich der Selbstwirksamkeitstheorie von Bandura, und lernen Sie, wie Sie diese leicht in Ihrem Leben anwenden können. - Lernen Sie, wie Sie sich vor emotionalen Vampiren in Acht nehmen und negative Emotionen kontrollieren können. - Erwerben Sie Fähigkeiten, um Negativität und Enttäuschungen zu überwinden und gleichzeitig einen starken Geist und ein starkes Herz aufzubauen. Entdecken Sie, warum Manga für Geschäftsleute in Japan, China, Korea und anderswo so beliebt sind. "Manga for Success - Resilienz, Selbstvertrauen und positives Denken" macht Spaß beim Lesen - und könnte Ihr Leben verändern! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 21.99 € | Versand*: 0 €
  • Loy, Ulrike: Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern
    Loy, Ulrike: Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern

    Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern , Mit körperorientierter Stressbewältigung gestresste und traumatisierte Kinder und Jugendliche unterstützen Lehrkräfte aller Schulformen erhalten in dem Ratgeber Körperorientierte Stressbewältigung viele Tipps und Anregungen, um Unterrichtsstörungen erfolgreich zu beheben, Lernblockaden zu lösen und die Konzentration der Schüler/-innen zu steigern. Unterrichtsstörungen sind anstrengend für alle Beteiligten. Körperorientierte Stressbewältigung eröffnet einen neuen Blick und sieht Störungen des Unterrichts als IST-Moment des Nervensystems von gestressten oder traumatisierten Schülerinnen und Schülern. In Anlehnung an Elemente des Basiskonzepts Somatic Experiencing® werden erprobte Wege gezeigt, mit ihnen umzugehen - hin zu mehr Lernbereitschaft und Leistungskapazität. Zahlreiche Fallbeispiele sensibilisieren Sie für Trauma und Stress unterschiedlichster Ursache bei Kindern und Jugendlichen - dazu gehören Flucht, Krieg, Tod, Scheidung der Eltern, Unfälle, Operationen, Mobbing oder andere aufwühlende Erlebnisse. So lernen Sie die körperorientierte Stressbewältigung mit dem Nervensystem als hilfreiches Werkzeug für den schulischen Alltag und einen stress- und traumasensiblen Unterricht kennen. Sie erfahren, wie die Schüler/-innen den Lernstoff besser verarbeiten und abrufen können. Lernblockaden werden gelöst und Unterrichtsstörungen behoben - ohne Sanktionen und erhobenen Zeigefinger. Der Unterricht wird für alle entspannter und effizienter. Lassen Sie sich überraschen, wie das Wissen um Prozesse im autonomen Nervensystem den Schulalltag erleichtert! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 24.75 € | Versand*: 0 €
  • Ist mein Netzteil ausreichend, Thermaltake Hamburg 530W?

    Die Leistung eines Netzteils hängt von den Anforderungen des Systems ab. Wenn dein System eine maximale Leistungsaufnahme von 530W oder weniger hat, sollte das Thermaltake Hamburg 530W ausreichend sein. Es ist jedoch wichtig, auch andere Faktoren wie die Effizienz und Qualität des Netzteils zu berücksichtigen.

  • Ist Minus ausreichend immer noch ausreichend?

    Nein, minus ist nicht immer ausreichend. Es hängt von der Kontext ab. In einigen Fällen kann ein Minuszeichen ausreichen, um eine negative Zahl oder eine Subtraktion anzuzeigen. In anderen Fällen kann es jedoch notwendig sein, weitere Informationen oder Symbole zu verwenden, um den Kontext klarer zu machen.

  • Ist 1080p ausreichend?

    Ja, 1080p ist eine gängige Auflösung für HD-Videos und wird von den meisten modernen Geräten unterstützt. Es bietet eine gute Bildqualität und ist für die meisten Anwendungen ausreichend. Wenn Sie jedoch eine höhere Auflösung wünschen oder spezielle Anforderungen haben, können Sie auch nach 4K- oder 8K-Auflösungen suchen.

  • Ist 1TB ausreichend?

    Die ausreichende Größe von 1TB hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Für die meisten Benutzer ist 1TB ausreichend, um eine große Menge an Dateien, Dokumenten, Fotos und Videos zu speichern. Allerdings können Nutzer mit speziellen Anforderungen wie zum Beispiel Videobearbeitung oder Gaming möglicherweise eine größere Speicherkapazität benötigen.

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  • Sicherer USB-Gefrierschrank, ausreichend Kühlschrank, einfache Bedienung, Kapazität
    Sicherer USB-Gefrierschrank, ausreichend Kühlschrank, einfache Bedienung, Kapazität

    Beschreibung: Dank seiner kompakten Größe und seines leichten Designs ist dieser Minikühlschrank leicht zu transportieren. Der über USB betriebene Minikühlschrank kann ohne Batterien an einem PC, einem Auto oder anderen USB-Anschlüssen verwendet werden. Durch den Wechsel der Heiz- oder Kühlfunktion mit einem Schalter ist dieser vielseitige USB-Kühlschrank einfach zu installieren und zu bedienen. Dieser Mini-USB-Kühlschrank besteht aus hochwertigem ABS-Material und ist robust und sicher zu verwenden. Dieser Minikühlschrank hat Außenmaße von 25 cm Höhe, 12 cm Länge und 8,5 cm Breite. Und die Kabellänge beträgt 1m. Der tragbare USB-Kühlschrank ermöglicht die Verwendung zu Hause, im Büro, im Auto usw. Es eignet sich für Dosengetränke, Bier, Milch, Getränke usw. Artikelname: USB-Mini-Kühlschrank Material: ABS Lärm: 35DB Betriebssystem: PC Aufheizzeit: Dauerhaft Kühlzeit: 10-15 Minuten Heizleistungsverbrauch: 500mAh Stromverbrauch der Kühlung: 5V 1000mAh Minimale Kühltemperatur: 10 Grad Celsius Maximale Spannungsheiztemperatur: 50 Grad Celsius Merkmale: Tragbar, einfache Bedienung, Heizfunktion Größenangaben: Externe Größe: 8,5 cm x 12 cm x 25 cm(Ca.) USB-Kabellänge: 1m(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Mini USB Kühlschrank

    Preis: 50.69 € | Versand*: 0.0 €
  • Kermi Montagekleber, ausreichend für ca. 5 Geräte Y3502000008K
    Kermi Montagekleber, ausreichend für ca. 5 Geräte Y3502000008K

    Kermi® x-well® Montagekleber,ausreichend für ca. 5 Geräte zurFixierung des Montagerohres für:D11, D12, D13, ALD11, ALD12 und ALD13.Y 35 02 000 008 K

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  • WOLF GARTEN Rasensamen, 5 kg, ausreichend für 200 m2
    WOLF GARTEN Rasensamen, 5 kg, ausreichend für 200 m2

    Marke: WOLF GARTEN • Anwendungsbereich: Garten • Bio-Qualität: Nein • Einsatzbereich: Garten • Verpackungsart: Folienbeutel Technische Daten • Anzucht- / Aussaat Jahreszeit: April bis Oktober • Deutsche Bezeichnung: Rasen mit Mikroklee L-MI 200 • Keimtemperatur von: 10 °C • Lebenszyklus: ausdauernd • Schnittgeeignet: Ja • Standort: sonnig, halbschattig, trocken Maßangaben • Inhalt ausreichend für: 200 m2Inhaltsangaben • Inhalt: 5 kgLieferung • Lieferumfang: Rasensamen

    Preis: 69.99 € | Versand*: 0.00 €
  • WOLF GARTEN Rasensamen, 6,4 kg, ausreichend für 200 m2
    WOLF GARTEN Rasensamen, 6,4 kg, ausreichend für 200 m2

    Marke: WOLF GARTEN • Anwendungsbereich: Garten • Bio-Qualität: Nein • Einsatzbereich: Garten • Verpackungsart: Karton Technische Daten • Anzucht- / Aussaat Jahreszeit: April bis Oktober • Deutsche Bezeichnung: Premium-Rasen mit Starterdünger L 200 SM • Keimtemperatur von: 10 °C • Lebenszyklus: ausdauernd • Schnittgeeignet: Ja • Standort: alle Standorte Maßangaben • Inhalt ausreichend für: 200 m2Inhaltsangaben • Inhalt: 6,4 kgLieferung • Lieferumfang: Rasensamen

    Preis: 99.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Ist es ausreichend?

    Das hängt von der Kontext ab. Um eine genaue Antwort zu geben, müsste ich wissen, worauf sich die Frage bezieht. In einigen Fällen könnte etwas ausreichend sein, während es in anderen Fällen nicht ausreichend ist.

  • Ist Duolingo ausreichend?

    Duolingo kann eine gute Ergänzung sein, um Grundkenntnisse in einer Sprache zu erlernen oder zu verbessern. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Lektionen, um Vokabeln und Grammatik zu üben. Allerdings ist es wichtig, auch andere Ressourcen wie Bücher, Filme oder Sprachpartner zu nutzen, um das Sprechen und das Verständnis in der Sprache weiter zu entwickeln.

  • Ist PayPal ausreichend?

    PayPal ist eine beliebte und weit verbreitete Zahlungsmethode, die von vielen Online-Händlern akzeptiert wird. Es bietet eine sichere und bequeme Möglichkeit, Zahlungen online zu tätigen. Allerdings gibt es auch andere Zahlungsmethoden, die je nach den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben des Nutzers möglicherweise besser geeignet sind.

  • Sind 128 GB ausreichend?

    Die Frage, ob 128 GB ausreichend sind, hängt stark von der individuellen Nutzung ab. Für viele Nutzer, die hauptsächlich Textdokumente, Fotos und einige Apps speichern, könnte 128 GB ausreichen. Allerdings könnten Personen, die viele Videos, Spiele oder große Dateien herunterladen, schnell an ihre Grenzen stoßen. Es ist ratsam, den eigenen Speicherbedarf zu analysieren und gegebenenfalls auf eine größere Speicherkapazität zu setzen, um zukünftigen Bedarf abzudecken. Letztendlich ist es eine persönliche Entscheidung, ob 128 GB ausreichend sind oder nicht.

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